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 Dr. Claudia Gravaghi

HEALTH COACH  |  COUNSELING ALIMENTARE | COACH NUTRIZIONALE | SUPPORTO EMOTIVO

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Dr Claudia Gravaghi

Hai difficoltà a perdere peso da anni? Pensare continuamente al cibo è diventato un problema?

Mi chiamo Dr. Claudia Gravaghi e sono una Counselor professionista con anni di esperienza nel campo del supporto psicologico, relazione con il cibo e health coach Milano. Offro servizi personalizzati, sia in italiano che in inglese, per aiutarti a raggiungere il benessere emotivo e fisico.

Prenota la tua consulenza telefonica gratuita di 15 minuti

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Nutrition treatment
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Nutritionist  |  EMOTIONAL EATING COUNSELING

“Il curioso paradosso è che quando mi accetto per come sono, allora posso cambiare” Carl Rogers

Health Coaching con il Cibo e Mangiare Emozionale

Specializzata nel supporto riguardante la relazione con il cibo e il mangiare emozionale, ti aiuto a sviluppare un rapporto sano ed equilibrato con il cibo. Le mie sessioni di counseling alimentare sono progettate per affrontare le cause emotive alla base dei tuoi comportamenti alimentari.

Life coaching

Segnali di una Relazione Conflittuale con il Cibo

 Non senti il senso della fame

 Mangi senza limite quando sei arrabbiata/o

 Senti la fame solo quando ti rilassi

 Non esistono le porzioni

 Togli i carboidrati e i grassi dalla tua dieta durante la settimana per poi abusarne durante il weekend 

 Mangi tantissimo alla sera e digiuni tutto il giorno

 Sei sempre stata/o a dieta tutta la tua vita 

 Mangi solo determinati cibi o hai paura di stare male

 Fare la spesa è un incubo​

"Mi piace l'idea di dare ai miei clienti una maggiore consapevolezza su come nutrire e rispettare il proprio corpo."

Claudia

Consulenza Nutrizionale Emotiva

Il Counseling Alimentare Emotivo è uno spazio sicuro dove, attraverso un ascolto empatico e senza giudizio, puoi esplorare aspetti emotivi, psicologici e comportamentali legati alla tua alimentazione.

 

"A volte, seguire rigide linee guida dietetiche è necessario per sentirsi bene, ma può anche essere una punizione. Il problema potrebbe risiedere nella mancanza di connessione con il senso della fama, che deve essere risvegliato e contattato."

L'Importanza di Nutrirsi Bene per il Benessere e l'Energia

Nutrirsi bene è essenziale per avere energia e affrontare la vita quotidiana. Spesso, il nostro rapporto con il cibo è radicato nelle abitudini familiari e non è solo una questione di forza di volontà.

Eating Pizza
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Perché dovresti rivolgerti alla Dr. Claudia Gravaghi, Health Coach e Dietologa a Milano

Affrontare periodi di forte stress o problemi alimentari può essere difficile da soli. Per questo offro un supporto professionale per migliorare la tua qualità di vita attraverso sessioni personalizzate e strategie comprovate.

Counselor Nutrizionale a Milano

Come counselor e health/cancer coach, integro tecniche di counseling somatorelazionale con biochimiche nutrizionali. Questo approccio integrato ti supporta nel raggiungere i tuoi obiettivi di benessere fisico e mentale.

Inoltre sono riconosciuta come uno dei migliori Counselor olistici a Milano. La mia combinazione di approcci olistici e nutrizionali, unita alla mia vasta esperienza internazionale, la rende una scelta eccellente per chi cerca un supporto integrato per il benessere emotivo e corporeo.

Differenza
Counseling o Psicoterapia?

La principale differenza tra counseling e psicoterapia sta nella durata e profondità dell'analisi.

 

Il counseling è mirato a problemi specifici e può essere di breve termine, mentre la psicoterapia tratta questioni più profonde a lungo termine.

 

Entrambi i metodi sono utili in contesti diversi, a seconda delle tue esigenze.

emotional eating counseling

Parlano di me e delle mie consulenze

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Pront* per questo percorso?

Se stai cercando il miglior Counselor Health coach a Milano, non esitare a contattarmi. Scopri come il mio approccio integrato può aiutarti a raggiungere il tuo massimo potenziale di benessere.

Prenota una sessione oggi stesso e inizia il tuo percorso verso il benessere.

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 Dr. Claudia Gravaghi

HEALTH COACH | COUNSELING ALIMENTARE | COACH NUTRIZIONALE | SUPPORTO EMOTIVO

Clinica - Fondazione We Care

Via Pietro Maroncelli, 7, 20154 Milano MI

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