“Il curioso paradosso è che quando mi accetto per come sono, allora posso cambiare” Carl Rogers
Counselor Somato-relazionale per Mangiare Emozionale
Ogni individuo contiene all'interno di sé il potenziale per intraprendere un percorso di autorealizzazione. L'approccio della Dottoressa Claudia si focalizza principalmente nell'accompagnare la persone a superare i modelli alimentari emotivi che impediscono loro di raggiungere un rapporto sano con il cibo. Il metodo somatorelazionale impiega strumenti non solo verbali, facilitando l'espressione di emozioni, sensazioni e sentimenti.
Grazie alla sua preparazione scientifica nutrizionale, gli aspetti emozionali e corporei vengono integrati con gli aspetti biochimici e fisiologici.
Se stai affrontando disturbi legati al peso o hai un rapporto conflittuale con il cibo, rivolgerti alla Dott.ssa Claudia potrebbe rappresentare un passo significativo verso lo sviluppo di un approccio alimentare più sano e sostenibile.
Mi piace l'idea di dare ai miei clienti una maggiore consapevolezza su come nutrire e rispettare il proprio corpo.
Claudia
Segnali
Questi sono alcuni dei segnali più' comuni legati a una relazione conflittuale con il cibo:
-
Non senti il senso della fame
-
Mangi senza limite quando sei arrabbiata/o
-
Senti la fame solo quando ti rilassi
-
Non esistono le porzioni
-
I carboidrati e i grassi ti spaventano
-
Mangi tantissimo oppure digiuni
-
Sei sempre stata/o a dieta
Consulenza alimentare emotiva
La consulenza alimentare emotiva è progettata per affrontare gli aspetti emotivi, psicologici e comportamentali dell’alimentazione, piuttosto che concentrarsi su rigide linee guida dietetiche.
La radice del problema potrebbe essere la mancanza di connessione fisica con il senso della fame che necessita di essere risvegliato e ripristinato. Superare l'eccesso di cibo non è solo una questione di forza di volontà, è difficile riuscirci da soli ed è talvolta radicato nel rapporto familiare con il cibo.
"Ti aiuterò a sviluppare un rapporto più sano ed equilibrato con il cibo e un programma nutrizionale equilibrato, così non avrai fame né voglie"
Counseling o Psicoterapia?
In sintesi, la principale differenza tra counseling e psicoterapia sta nella durata, nella profondità dell'analisi e nell'obiettivo del trattamento.
Il counseling è spesso mirato a problemi specifici e può essere di breve termine, mentre la psicoterapia è un trattamento più approfondito e a lungo termine che si occupa di questioni più profonde e complesse. Entrambi sono utili in contesti diversi a seconda delle esigenze del cliente.
"L'inizio è la parte più importante del lavoro"
Platone.
Un programma nutrizionale personalizzato
L'approccio della Dott.ssa Claudia si basa su una combinazione unica di programma nutrizionale basato sulla scienza con il giusto coaching e supporto mentale, abbinando il giusto piano nutrizionale a ciascun individuo.
Il Personalizzato Programma nutrizionale comprende una prima consulenza nutrizionale e 5 sessioni di follow-up
L'esperienza unica della Dott.ssa Claudia, centrata sul cliente e basata sulla scienza
Approccio alla nutrizione
"Credo davvero che il nostro rapporto con il cibo sia profondamente connesso al nostro stato emotivo e che, per apportare cambiamenti duraturi, dobbiamo affrontare questo legame con compassione e comprensione. Attraverso i miei anni di esperienza, ho sviluppato un approccio unico che combina piani nutrizionali personalizzati con tecniche di consulenza di supporto. Il mio obiettivo è aiutarti a liberarti dai cicli negativi e fornirti strumenti e competenze per una vita di abitudini sane".
Claudia
